03 jun

Assista sua cintura

Unimed Belem telefone
A gordura da barriga é a pior coisa a ter. Portanto, o peso extra pode afetar a
saúde do seu coração e a gordura da barriga pode ser um pré-indicador de
diabetes, hipertensão e colesterol ruim, um enorme risco de doença cardíaca.
O estresse pode afetar adversamente todos os sistemas do corpo, apesar de
entendermos que é inevitável na vida de hoje. Tente algumas técnicas de alívio
do estresse para acalmar a mente. Mediar, praticar ioga, praticar um esporte ou
simplesmente relaxar pós-trabalho. Pessoas com pressão alta têm um risco
maior de derrame ou ataque cardíaco. Uma quantidade alta de LDL (colesterol
ruim) faz mal ao seu coração. Mantenha um controle sobre sua pressão arterial
e colesterol, monitorando-o regularmente. Pressão ou desconforto no peito, dor
no pescoço, ombros e braços ao esforço físico podem ser um sinal de doença
cardíaca. Se você estiver enfrentando alguma dessas situações com
frequência, faça uma verificação. Forneça-se conhecimento sobre doenças
cardíacas. Indo para exames de saúde preventivos anuais é a chave para uma
boa saúde duradoura. A triagem regular ajuda a detectar doenças em seus
estágios iniciais, quando elas ainda estão em um estado melhor para serem
gerenciadas e tratadas.