16 jun

Controle de procrastinação

Como aluno de ensino à distância, você provavelmente estuda junto
com outros compromissos. Você pode ter um emprego, criar uma
família ou ambos! Isso significa que você não tem tempo para
procrastinar. Agora, não estou dizendo que você precisa ser perfeito,
pois todos nós procrastinamos às vezes. O que você precisa é de um
conjunto de ferramentas de técnicas anti-procrastinação para ajudá-lo
a aproveitar ao máximo seu tempo de estudo (geralmente escasso),
para que você possa fazer coisas e ter tempo para suas outras
responsabilidades. Confira este post para 15 maneiras de superar o
estudo da procrastinação. Se você tivesse que comer dois sapos,
você comeria o feio primeiro para acabar logo com isso. Portanto,
identifique a tarefa que você está adiando ou não deseja iniciar e
apenas faça! Você se sentirá muito melhor e ganhará impulso para
continuar. Crie uma rotina rápida e simples para seus estudos para
ajudá-lo a se concentrar e a realizar mais. Confira essas postagens
nos primeiros e últimos passos para ótimas sessões de estudo.
Limpe sua mesa, pegue alguns lanches, coloque uma música
instrumental e livre-se das distrações. Nem sempre é possível
estudar sem distrações, mas há coisas que você pode fazer.
Desligue o celular, coloque-o no modo avião ou afaste-o. Mantenha
uma lista de procrastinação de suas distrações / pensamentos
aleatórios e fique longe da Internet. Faça o download do meu
planejador de estudos para ajudá-lo a manter o foco e fazer mais
com seu precioso tempo de estudo. https://www.unoeste.br/ead/polos-de-apoio/sp/guaruja