22 jun

Deixe as crianças sentirem seus sentimentos

Preço plano de saude hapvida Fortaleza Allcross
Pesquisas recentes sugerem uma ligação entre probióticos e o
sistema imunológico, de modo que a Dra. Znidarsic oferece a seus
filhos um probiótico diário probiótico para apoiar a saúde do sistema
imunológico. “Se eu começar a perceber que eles podem estar tendo
sintomas, às vezes eu vou dobrar isso”, diz ela. Segundo a
Academia Americana de Médicos de Família, a saúde emocional
ruim pode enfraquecer o sistema imunológico, aumentando a
suscetibilidade a resfriados e outras
doenças. Ajude a melhorar a saúde do seu filho, reconhecendo e
respeitando os sentimentos dele. “Muitas vezes, os adultos entram e
dizem que vai ficar tudo bem ou não se
preocupe ou vamos pensar em outra coisa quando uma criança está
assustada ou triste”, diz Rowell. “É melhor começar, dando a eles
espaço para sentirem suas emoções e se conectarem. Eu tento dizer
coisas como ‘Isso parece realmente difícil’ ou ‘Sinto muito, você está
passando por isso'”.As crianças que são privadas de sono são mais
suscetíveis a germes e vírus, então a Dra. Znidarsic é “bastante
regimentada” sobre o horário de sono de seus filhos. Ela também
explica a importância do sono para seus filhos e modela bons hábitos
de sono. “O sono é realmente quando o corpo se restaura e se
repara”, diz o Dr. Znidarsic. “Nós deixamos nossos filhos saberem que
isso não é apenas importante para eles, mas também é algo que os
adultos fazem por nós mesmos”.