26 fev

Motivos para contratar nutricionista esportivo online

Se você está em dúvida sobre contratar um nutricionista funcional , este artigo pode te ajudar a se sentir melhor com essa ideia e de ver as mudanças que está buscando!

1. Você vai ter uma dieta/plano individual

Todo mundo é diferente e tem objetivos diferentes. Isso significa que todo mundo precisa seguir uma dieta que é projetada apenas para eles.

Claro, você pode ver alguns benefícios ao seguir um plano aleatório encontrado no Instagram ou no Google, mas você verá resultados melhores e mais duradouros se seguir um plano que foi projetado especificamente para você.

Ao contratar um nutricionista online você tem a garantia de receber um plano de dieta individual. Um nutricionista também pode fazer ajustes para que você continue vendo resultados ao longo do tempo.

2. Busque a fundo as soluções para os seus problemas de saúde

Os nutricionistas fazem mais do que apenas ajudar as pessoas a perder peso. Ao mudar sua dieta, você pode curar todos os tipos de problemas, desde problemas de sono até crises constantes.

Se você for a um nutricionista para obter ajuda com esses problemas, ele fará mais do que apenas pedir para você tomar algumas pílulas para lidar com seus problemas, em vez disso, eles ajudarão você a chegar à raiz real do problema, e o melhor, curá-lo por meio da alimentação correta!

Por exemplo, se você sofre de uma deficiência de nutrientes, um nutricionista pode ajudá-lo a substituir o que está faltando, garantindo que você esteja comendo o suficiente de certos alimentos.

3. Você pode aprender a prevenir doenças.

Mesmo se você estiver se sentindo bem agora, pode ter maus hábitos alimentares que podem acabar trazendo problemas para você mais tarde na vida.

Se você sabe que está predisposto a determinadas doenças, um nutricionista pode ensiná-lo a comer de uma maneira que ajude a evitar essas condições. Obviamente, não há garantia de que você os evite completamente, porém, equilibra sua dieta agora é muito mais fácil do que tentar controlar os sintomas da doença posteriormente.

4. Melhore relação com os alimentos

Muitas pessoas têm um relacionamento ruim com a comida. Eles podem ver uma alimentação saudável como uma fardo, ou podem se punir com exercícios depois de fazer uma grande refeição.

Se você acha que seu relacionamento com a comida pode ser melhor, um nutricionista pode ser uma ótima pessoa para se ter ao seu lado. Eles ensinam como comer de uma maneira que faz com que você se sinta melhor e ajude a se afastar de padrões antigos e insalubres.

5. Viva um estilo de vida mais saudável

Os nutricionistas também podem fornecer sugestões úteis sobre o estilo de vida, incluindo dicas sobre exercícios, gerenciamento do estresse e formação de outros hábitos saudáveis.

6. Sem dietas de emergência

Um bom nutricionista esportivo online nunca prescreverá uma dieta rápida e desesperada para seus problemas. Eles sabem que melhorar a saúde leva tempo e estão envolvidos no longo prazo.

Se você encontrar um nutricionista e eles prometerem resultados em pouco tempo, eles não são a pessoa certa para você. Lembre-se, se eles estão oferecendo coisas que parecem boas demais para ser verdade, provavelmente não são. É muito importante saber avaliar o que é ou não possível dentro das suas condições.

7. Aprenda novas receitas e habilidades

Mesmo se você é um novato na cozinha, um nutricionista pode ensinar dicas e truques para que você se senta mais à vontade para preparar sua própria refeição saudável.

Os nutricionistas online também costumam oferecer dicas sobre compras de alimentos saudáveis, leitura de rótulos de alimentos e preparação de refeições para ajudar a tornar seus novos hábitos saudáveis mais ​​sustentáveis. Eles podem te ajudar até mesmo a economizar mais nas suas compras, visto que com as receitas corretas, não haverá desperdício!

8. Tenha constante motivação e apoio

Nutricionistas oferecem muito mais apoio e motivação do que um médico tradicional. Eles se dedicam a ajudá-lo a fazer mudanças duradouras e sabem que, para fazer isso, precisam estar disponíveis te ajudar a ser “responsável” com as suas metas.
Você pode confiar em um bom nutricionista para lhe fornecer o apoio necessário em tempos difíceis.

Mudar a maneira como você come, especialmente se você passou décadas criando certos hábitos e padrões de pensamento em torno da comida, pode ser assustador. Certifique-se de ter um nutricionista ao seu lado para ajudá-lo nessa transição.

Como escolher o nutricionista certo

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A contratação de um nutricionista traz muitos benefícios. Mas, para realmente experimentar esses benefícios, você precisa ter certeza de que está trabalhando com a pessoa certa.
Lembre-se dessas dicas para contratar um nutricionista qualificado, que o ajudará a atingir suas metas de saúde específicas.

Foco na Comunicação

Um bom nutricionista ouvirá suas preocupações e responderá suas perguntas sem julgamento. Eles também estarão dispostos a dividir as coisas em termos simples e trabalhar com você até que você as entenda.
Qualquer um que seja desdenhoso ou rude não vale seu tempo ou dinheiro.

Evite quem tenta diagnosticar você

É ilegal alguém que não seja um médico tente diagnosticar você com uma condição médica específica. Os nutricionistas podem fazer recomendações e fornecer ferramentas para ajudá-lo a gerenciar ou prevenir doenças.

Mas eles não podem realmente dizer que você tem uma condição específica. Para isso, você deve buscar um médico para receber um diagnóstico correto, e assim o seu nutricionista vai ajudá-lo a ter uma alimentação e hábitos mais saudáveis, de acordo com o seu quadro médico.

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