20 ago

O psyllium é uma fibra natural

, solúvel em água e redutora de gel, extraída das cascas das
sementes de psyllium louras. É também um membro de uma classe de
fibras solúveis denominadas mucilagens. Essas mucilagens são usadas
como agentes espessantes e estabilizantes na maioria dos molhos
para saladas, loções, sopas e cremes.
Psyllium é usado para combater uma variedade de problemas
digestivos, como constipação, diarréia, doença diverticular e
colite. É utilizado pela maioria dos programas de limpeza do cólon
como forma de prevenir o câncer de cólon. Isso ocorre porque a
maior parte da dieta das pessoas hoje é composta de produtos à base
de carne, gorduras e açúcar, geralmente com baixo teor de fibras.
Esses alimentos tendem a diminuir o tempo de trânsito intestinal,
resultando em movimentos intestinais irregulares.
Além disso, esses tipos de alimentos geralmente levam dois dias
para transitar pelo intestino, geralmente resultando em
constipação. Um movimento intestinal irregular permite a putrefação
bacteriana e expõe você a substâncias cancerígenas no cólon.
As fibras alimentares ajudam no volume das fezes e no amaciamento
das fezes. Uma banqueta maior, mais macia e volumosa se move pelo
intestino com mais facilidade e rapidez, pois é necessário menos
esforço.Hapvida planos de saude em são lourenço da mata