08 jun

Reduzir a inflamação

Planos de saude Presidente Prudente
A inflamação crônica em nossos corpos geralmente é provocada pelo
excesso de colesterol ruim e outros insultos relacionados ao estilo de vida,
como pressão alta, glicemia alta, excesso de peso e tabagismo.
Queremos suprimir essas “chamas” inflamatórias, porque elas freqüentemente
levam à formação de estrias gordurosas em todas as artérias, o que pode
levar ao acúmulo de placas, ataques cardíacos e derrames.
Um marcador importante da inflamação crônica é a proteína C reativa de alta
sensibilidade, ou hs-PCR. Sua pontuação no hs-CRP mede uma proteína
produzida pelo corpo quando as paredes dos vasos sanguíneos estão
inflamadas.
Em vários estudos, foi comprovado que o Programa Pritikin reduz a PCR-us
em homens, 8 mulheres, 9 e crianças. 10
Outros marcadores da inflamação crônica incluem substâncias químicas
nocivas liberadas pelos glóbulos brancos e células de gordura chamadas
citocinas inflamatórias.
Em pesquisas com crianças no Pritikin Longevity Center, cientistas da UCLA
descobriram que, em duas semanas, os níveis de citocinas inflamatórias
caíram acentuadamente. 11 Resultados semelhantes publicados em vários
estudos na última década foram observados em adultos na Pritikin.