27 maio

Um efeito colateral da pandemia: preocupações com ansiedade e saúde mental

Segundo, obrigado por fazer sua parte na prevenção da propagação do
COVID-19, fazendo a escolha responsável para praticar o distanciamento
físico e seguro”.
“Terceiro, o autocuidado é uma maneira altamente eficaz de gerenciar a
ansiedade e o isolamento. Em teoria, o autocuidado é direto: são as ações e
atitudes que você toma para apoiar seu bem-estar. Na prática, o autocuidado
se torna mais interessante, porque todos têm diferentes necessidades e
abordagens de bem-estar para cuidar de si mesmos. Essa lista de idéias de
autocuidado pode ajudá-lo a criar seu plano de autocuidado personalizado. ”
O aplicativo móvel SafeUT , disponível nas lojas Apple e Google Play, é uma
linha de crise de serviços anônima em todo o estado. Se você precisa de
apoio para crises emocionais, problemas de relacionamento, saúde mental ou
problemas relacionados ao suicídio, nossos médicos licenciados estão
sempre do outro lado da chamada.
Ao ligar ou conversar com a linha de crise ou enviar uma dica, você será
conectado diretamente a um consultor de crises do Instituto Neuropsiquiátrico
da Universidade . Este serviço é sempre gratuito, 100% confidencial e
disponível 24/7. Nesse momento não podemos deixar a nossa saúde de lado, contrate Planos de saude Amil Recife https://jocross.com.br/lp/amil-recife/